Happy♥アロマヨガ(講師:MIYUKI)

≪次回日程≫
2017年5/11(木)15:00-16:30
(定員6名様)
2017年6/8  (木)11:30-13:00
(定員6名様)

 ヤングリビング新宿ショールーム」にて

講座料金&料金

 

90分 2,000円(税込)
プリズムグループにて初めてのアロマ講座を一度でもご参加頂いている方限定)

なぜ、アロマヨガを伝えようと思ったのか?

心と身体は繋がっている」という考えを身をもって体験したMIYUKI。

数年前から次々と襲ってくる激しい体の痛みに悩まされ、様々な治療法を試みるも、その時は良くなってもダンスをしたり、少し無理をするとまた直ぐにぶり返す…という事を繰り返しているうちに、朝起きるのも困難な時期が続き、リウマチの検査まで受けるも異常は見られず…

もうそろそろ大好きなダンスともお別れしなければならない時期に来たのかな…と、とても寂しく辛い時期を過ごしておりました。

でも、どうしてもまだ諦めきれず痛みの続く体の中で試行錯誤していると、ある時、「精神的にショックな事があった時、悲しい気持ちの時、怒った時」等に体の痛みが確実に増す、という事に気がつきました。

そして、色々とひも解くうちに、私の体の痛みは心の痛みであった事に少しづつ気がつき始めました。

そんな時、医療レベルのエッセンシャルオイルと出逢い、感情系のオイル《感情や心の奥深い部分にあるトラウマや悲しみを手放すオイル》を勉強して丁寧に時間をかけながら自分自身の心の中をクリーニングしていきました。

始めは心の中の色々な物が浮上してきて辛い時期もありましたが、クリーニングが進むにつれて心と体が薄皮を剥がすように少しずつ楽になってゆくのを実感しました。

そして、折角のこの経験を一人でも多くの方に知って貰いたい。
要らないものを手放して、楽に生きてゆく方法をシェアしたい。

そんな気持ちから、アロマヨガという形で皆様にシェアさせて頂ける事となりました!
どうぞ、お気軽にご参加下さいませ。

講師:MIYUKI(ミユキ)

 
・リラクゼーションヨガ講師
・キッズのヒップホップの指導者
~とっても明るいMIYUKIの魅力に触れると誰もが笑顔になります!
そして!!ポールダンサーでもあります!
きゃーー♥

 「Happy♥アロマヨガ」では何をするの?

初にタオルやボールを使ったストレッチで筋肉をほぐしながら、
全身を緩めていきます。
 ↓
とてもシンプルな無理のないヨガを行いながら、
身体の一つ一つをアロマオイルと共に伸ばしていきます。

最後は脳を休める瞑想系のアロマオイルを使って、
ゆったりと横たわりメディテーションへと誘います。
呼吸と共に隅々までアロマリラックス・・・・♥

終わった後は全てがリラックスし、
ふんわりとエッセンシャルオイルに抱かれながらアロマティーを飲み胃腸もリラックスさせます。

ヨガレッスン終了後、アロマティーをご希望の方はオラクルカードのリーディングメッセージをお届けさせて頂きます

持ち物

・フェイスタオル
・バスタオル
・動きやすい服装

お申し込み

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※「初めてのアロマ講座(午前・午後セット)」のご選択をお願い申し上げます