薬を減らしたい

絶賛デトックス中 1年の集大成

アシェルヘーンアロマブログ担当の佐久間真理子です。 私がヤングリビング社の精油に出会って約1年。 この精油たちを毎日バシャバシャと浴び続けて、飲み続けて、吸い続けて、今デトックスが加速しています。   こんなに…続きを読む

乗り物酔いに効くアロマ

乗り物酔いは、実際の動き、または近くした動きに対しての身体の反応です。それにより脳が混乱し、乗り物酔いを引き起こします。 これに対しての吐き気、嘔吐、めまい、疲労感などの症状が見られますが、そういった症状を緩和するエッセ…続きを読む

お腹の調子が悪いときにはこのアロマ

胃痛、吐き気、胃のムカつき、下痢、便秘などなどお腹の不調はよくあるかと思います。 そんな時にすぐにお薬を飲むことをしなくてもアロマで症状がグッと収まることがありますよ! 直接お腹に塗布したり、カプセルに入れて内服するのも…続きを読む

頭痛に効くアロマ

頭痛の原因は様々です。 原因からアプローチしていくことが一番重要ですが、とにかく症状を緩和したいからと、とりあえず頭痛薬を内服するのはお勧めできません。 ストレスや、血行不良が原因で頭痛が怒っている場合が多いので、血行を…続きを読む

火傷に効くアロマ

以前大やけどを負ったときに、必ず跡が残ってしまうだろうと諦めつつも精油を使ったケアをしたことで、予想できなかったほどに回復した経験をお伝えします。   相当ひどいやけどで、痛みも強く、動けないほどでした。 &n…続きを読む

風邪に効くアロマ

風邪をひいたらすぐに風邪薬を飲みますか? 腹痛、頭痛、花粉症など、すぐに内服で対処しがちですが、アロマを生活に取り入れれば薬はいらなくなります。 薬は、症状を抑えるためとはいえ、化学物質の摂取になります。 時には薬が必要…続きを読む

ぐっすりと眠りたい方のためのアロマ

良質な睡眠は起きている時間のパフォーマンスを格段に上げることが出来るとともに、精神を正常に穏やかに保つことにも欠かせません。 また、一番大切な身体の健康も良質な睡眠なくしては得られません。   心を穏やかにし、…続きを読む